Pause soins : Étirements du cou

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Faites une pause pour prendre soin de vous, essayez quelques étirements de la nuque.

Graphic of neck stretches exercise

Références

Johns Hopkins Medicine. (n.d.). Physical Well-being Resources. Office of Well-Being. https://www.hopkinsmedicine.org/office-of-well-being/connection-support/physical-activities

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