Pause soins : Étirements du cou

Temps de lecture 2min
Faites une pause pour prendre soin de vous, essayez quelques étirements de la nuque.
Graphic of neck stretches exercise

Références

Johns Hopkins Medicine. (n.d.). Physical Well-being Resources. Office of Well-Being. https://www.hopkinsmedicine.org/office-of-well-being/connection-support/physical-activities