Natasha Walker-Bogle est étudiante en quatrième année de soins infirmiers. Elle est fière d’être une aspirante infirmière, qui a été inspirée à poursuivre une carrière dans la profession d’infirmière après avoir vu le travail bénévole remarquable de sa grand-mère en tant que sage-femme au sein de la communauté. Elle aime écouter de la musique reggae pour se détendre.
Aneeta Mary Sunil est étudiante en quatrième année de soins infirmiers à l’université de York. Après avoir obtenu son diplôme, elle espère devenir infirmière d’urgence. Aneeta aime peindre, dessiner et cuisiner pendant son temps libre.
Vous pensiez peut-être que l’acné était un problème que vous pouviez laisser derrière vous à l’école secondaire, mais la vérité est que de nombreuses personnes continuent à en souffrir dans la vingtaine, la trentaine et au-delà.
Mon combat contre l’acné a été un long périple depuis l’adolescence jusqu’à l’âge adulte. La moitié inférieure de mon visage était complètement recouverte d’acné à cause des poils qui poussaient. J’ai essayé différents produits de soins de la peau et j’ai finalement décidé de consulter mon médecin traitant parce que rien ne fonctionnait. Après des essais et des erreurs, j’ai enfin trouvé un régime qui me convient.
Qu’est-ce que l’acné ?
L’acné est une affection cutanée courante qui survient lorsque les follicules pileux sont obstrués par du sébum et des cellules mortes. Elle se manifeste généralement sur le visage et le torse, y compris le cou, la poitrine, les épaules et le haut du dos.
L’acné peut être causée par plusieurs facteurs, notamment
La génétique : Votre génétique influence la taille et l’activité de vos glandes sébacées (qui libèrent une substance huileuse qui protège votre peau), et les personnes dont les glandes sont plus grandes et plus actives ont plus de chances de développer de l’acné.
Les bactéries : Lorsque des bactéries sont piégées dans les glandes sébacées, elles provoquent une inflammation et une irritation de la peau, ce qui entraîne l’apparition de boutons et d’acné.
Hormones : Pendant la puberté, le corps commence à produire plus d’androgènes, un groupe d’hormones sexuelles qui peuvent rendre les glandes sébacées plus actives, provoquant ainsi l’acné.
Types d’acné
Acné fongique : Ce type d’acné peut provoquer des démangeaisons et des rougeurs. Il est causé par l’accumulation de levures dans les follicules pileux.
Acné kystique : Ce type d’acné peut entraîner des cicatrices sur la peau et est causé par des boutons et des nodules profonds et remplis de pus.
Acné hormonale : Ce type d’acné est généralement causé par des changements hormonaux autour de la puberté, mais il peut survenir à tout moment en cas de modification des niveaux d’hormones.
Acné nodulaire : Ce type d’acné se traduit par des boutons à la surface de la peau qui sont généralement plats, douloureux et sensibles.
Comment prévenir l’acné
L’acné est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées à un moment ou à un autre de leur vie, vous n’êtes donc pas seul. Vous n’êtes donc pas seul. Il existe des moyens de prévenir et de traiter l’acné, et de l’aide est également disponible.
- Essayez de modifier votre alimentation et votre mode de vie. Éviter les aliments riches en sucre et en produits laitiers peut réduire la gravité de l’acné.
- Certains cosmétiques, produits capillaires et crèmes hydratantes peuvent obstruer les pores. Vérifiez les étiquettes et choisissez des produits à base d’eau, sans huile et non comédogènes (ce qui signifie qu’ils n’obstruent pas les pores).
- C’est peut-être tentant, mais essayez de ne pas cueillir ou presser les points noirs, les points blancs ou les boutons. Cela peut augmenter l’inflammation, provoquer des infections et entraîner des cicatrices.
- Le stress et l’anxiété peuvent provoquer des poussées, ce qui peut aggraver l’acné. Apprenez des stratégies d’adaptation et maintenez un équilibre sain entre l’école et la vie privée en participant à des ateliers à York. Vous pouvez également obtenir un soutien psychologique en parlant à un conseiller de York, que ce soit virtuellement ou en personne.
- Qu’il pleuve ou qu’il vente, assurez-vous de toujours porter du FPS et d’en réappliquer au besoin.
Comment traiter l’acné
En cas d’acné légère ou modérée, essayez les produits recommandés par les dermatologues et disponibles sans ordonnance. Vous devrez faire preuve de patience et savoir que tous les traitements contre l’acné ne conviennent pas à tout le monde.
En cas d’acné modérée à sévère, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé pour discuter des options de traitement et vous orienter vers un dermatologue si nécessaire.
