Méditation guidée avec Hugo : Exercice du Lieu Sûr

Prenez quelques minutes pour vous détendre et vous détacher avec une activité d'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires). Que vous cherchiez à soulager le stress, l'anxiété ou que vous souhaitiez simplement vous détendre après une longue journée, cette séance guidée offre une retraite paisible pour l'esprit et le corps