L’art remplit de nombreuses fonctions et signifie de nombreuses choses. Il n’est pas nécessaire d’expliquer à un enfant pourquoi il doit dessiner : les enfants veulent dessiner. Pour un enfant, faire de l’art est aussi naturel que manger ou respirer. En grandissant, notre relation à l’art se modifie, change et devient plus compliquée. L’art commence à fonctionner de toutes sortes de façons, qu’il s’agisse d’aider les spécialistes du marketing à vendre des produits ou de dire la vérité au pouvoir. Dans le billet d’aujourd’hui, Shannon Borg, coach en créativité, souligne l’une des fonctions les plus importantes de l’art, celle d’agent de guérison.
Shannon explique :
À toutes les époques, l’art accomplit un travail considérable. Lors d’une visite au Portland Art Museum l’année dernière, je suis tombée au coin d’une rue sur une œuvre stupéfiante de l’un de mes artistes préférés, James Lavadour. Je suis restée bouche bée. J’ai passé 20 minutes à la regarder de loin, puis de près, puis de plus près. Je me suis transformée en une meilleure version de moi-même, une personne qui peut être calme, qui peut regarder et qui peut vivre à l’intérieur d’un moment et trouver la paix. C’était très fort.
En parcourant le musée, j’ai commencé à penser à toutes les autres choses que l’art fait pour nous. Qu’il s’agisse de nous apprendre à voir en perspective linéaire ou de faire savoir à tout le monde qui est au pouvoir, les fonctions de l’art (avec un grand A) sont nombreuses et variées.
En voici quelques-unes :
- Enseigner l’histoire (et réviser l’histoire)
- Instiller des croyances
- Glorifier ceux qui détiennent le pouvoir et susciter la peur et l’effroi
- Se souvenir des morts
- Voir les invisibles, les pauvres et les oubliés
- Offrir une distraction dans les moments difficiles en apportant de la joie et un sentiment d’amusement
- Exprimer les émotions de l’artiste
- Capturer un style de vie ou un lieu dans le temps
- Envisager l’avenir
- Créer un nouveau langage de couleurs, de formes et de lignes
- Défendre et expliquer un point de vue politique ou un changement sociétal
J’ai réalisé que, personnellement, je m’engageais dans l’une des plus grandes missions de l’art : la guérison. J’ai le sentiment que l’un des rôles importants que joue l’art en ces temps difficiles est celui de guérisseur. Voici quelques-unes des nombreuses façons dont l’art guérit :
1. L’art réduit l’anxiété
Le simple fait de regarder un objet d’art peut être bénéfique. Pendant des siècles, de nombreuses cultures ont utilisé la forme du mandala comme outil de contemplation et de prière, permettant à l’esprit de s’arrêter sur un point tandis que les forces naturelles et le chaos du monde tourbillonnent autour de vous.
2. L’art génère de nouvelles solutions
Même l’art le plus simple, comme un enso japonais, est complexe. C’est comme l’idée de William Blake selon laquelle “le monde est dans un grain de sable”. Plus on regarde, plus les idées se révèlent, que l’art soit simple ou complexe. Il faut du temps et de la patience pour trouver, examiner et considérer les options infinies qu’offre l’art.
3. L’art (qu’il s’agisse de le créer ou de le regarder) peut jouer un rôle dans la thérapie
Dans son livre The Art Therapy Sourcebook, la psychologue Cathy Malchiodi écrit que l’art-thérapie est “une modalité de compréhension de soi, de changement émotionnel et de développement personnel”. Oui, il est utile de se concentrer sur les avantages thérapeutiques. Mais qu’en est-il de la plupart d’entre nous qui ne consultent jamais un véritable art-thérapeute ? L’art peut-il nous aider ? De nombreux artistes vous diront que faire de l’art est thérapeutique et apaisant, que cela vous aide à calmer les pensées distrayantes, négatives et inutiles, et que cela fait travailler vos mains et votre corps plutôt que votre seul esprit.
4. L’art nous aide à faire face à des réalités difficiles
La poésie est une source de consolation dans les moments d’agitation et de douleur, de maladie et de chagrin. Le poète Richard Wright a écrit plus de 4 000 haïkus au cours de sa dernière année de maladie à Paris. La fille de Wright, Julia, a déclaré qu’il continuait “à faire jaillir ces poèmes de lumière dans l’obscurité croissante”. C’est ainsi que fonctionne l’art, et c’est ainsi qu’il sert.
5. L’art construit des espaces sûrs, méditatifs et imaginatifs
Faire de l’art permet d’ouvrir et de libérer les traumatismes. Pour moi, la marche et le balayage des plages calment la tempête de mon esprit. Ensuite, je peins pour vivre une expérience similaire ou je visite des galeries ou des sites d’art en ligne pour découvrir comment d’autres artistes ont traduit leurs émotions et leurs observations en messages de guérison.
De cette manière, j’expérimente une connexion pure avec l’imagination, le pays où tout va bien pour un petit moment.
Références
Maisel, E. (2021, 1er avril). Comment l’art guérit : 5 façons dont l’art rend tout meilleur. Psychology Today. Extrait de https://www.psychologytoday.com/us/blog/rethinking-mental-health/202104/how-art-heals-5-ways-art-makes-everything-better
