Bien-être et YU : Méditations guidées : Respiration consciente avec Marcie Campbell

Dans cet épisode de Mindful Moment, la conseillère Marcie Campbell nous guide à travers un exercice de respiration qui peut nous aider à trouver l'équilibre lorsque nous faisons face à nos défis.

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Références

Université de York. (13 septembre 2023). Méditations [épisodes de podcast audio]. La respiration en pleine conscience avec Marcie Campbell. Dans Well-being podcast. https://students.yorku.ca/counselling/well-being-podcast/meditations

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